Mon challenge 3000 Tractions + VOTRE DÉFI !
Dans l’objectif de sensibiliser l’opinion aux cancers des testicules, de la prostate, leurs dégâts physiques, psychologiques… pour soutenir tous et toutes les malades dans leur combat contre tous les cancers… pour marquer mes 5 années d’épreuves provoquées par la maladie et les thérapies subies…
Chaque jour de ce mois de novembre, j’effectuerai un minimum de 100 tractions !
Une traction comptera pour 1 € minimum de don, si vous voulez soutenir ce challenge, dont la somme qu’il permettra de collecter, sera intégralement reversée pour la recherche contre le cancer et l’accompagnement des malades via la Fondation Bergonié.
VOUS AUSSI PARTICIPEZ en réalisant des tractions ou… des pompes, seul(e) ou en équipe !
Ce projet symbolique a pour vocation à…
- Sensibiliser sur les vertus de l’activité physique pour son bien-être et contre la maladie
- Motiver les malades à reprendre confiance en leur corps
- Aider la recherche contre le cancer
- Collecter des dons pour la Fondation Bergonié !
Merci de soutenir avec moi les défis quotidiens des malades, des familles…!
Ensemble, aidons à s’Élever, Traverser, Vivre !
Prenez soin de vous…
Dominique Broustau
PARTICIPEZ VOUS AUSSI...!
Du plus jeune âge au sénior, de 1 traction à plusieurs dizaines durant le mois, assisté(e) ou non, en tenue de sportif(ve) pro ou déguisé(e), en musique, en équipe, avec votre club de sport, votre entreprise, avec vos plus belles moustaches, vos postiches Movember… VOUS AUSSI faites cet effort de traction de votre poids de corps, POSTEZ VOS VIDEOS pour accompagner mon challenge. Motivez vos ami(e)s à en faire de même, mobilisez les énergies…
Plus simple et facile pour vous ? Réalisez des POMPES !
COLLECTONS DES DONS !
Dépassons mon objectif de 3000 tractions et 3000 €uros !
Vos dons bénéficient de 60% de réduction fiscale(1)
Mon chemin
*Au cours de ces 5 ans, j’ai traversé toutes les phases de diagnostic d’un cancer, de multiples examens, de peurs, d’espoirs, d’opérations chirurgicales, de traitements d’hormonothérapie, , de tristesses, de pleurs, de trop nombreuses séances de radiothérapie… jusqu’à retrouver du calme et appréhender une nouvelle vie.
La surveillance toujours de rigueur chaque semestre, les effets secondaires invisibles, quotidiens et malheureusement durables, ne me laissent pas de répit. L’acceptation fait partie du chemin…
Pour supporter cette charge physique, mentale, la pratique sportive fut l’une de mes thérapies personnelles avec notamment la découverte de la nage en eau libre. C’est ainsi que naquit en 2020 le projet Traverser Vivre.
Élever son corps, son mental,
contre la maladie
En complément de la nage, pour gainer profondément mon corps, retrouver confiance et force musculaire, perdues durant ces années, je me suis employé à solliciter mon corps sans appareil avec des exercices en poids du corps… notamment avec cette pratique “ingrate”… les tractions !
A force d’essais, de persévérance, de réglages pour éviter la récurrence de blessures (coudes, épaules), je peux désormais aligner des séries académiques (pas toujours parfaites… j’en conviens 🙂 en pronation ou supination (2).
J’essaierai donc de produire cet effort au quotidien en filmant un max de séances. J’espère que mon petit corps (de jeune sexagénaire, aïe ça pique ) supportera ce challenge de 30 jours !
(2) Pronation (paume de mains dirigée vers l’avant), Supination (paume de mains dirigée vers l’arrière)
Entreprises, mobilisez vos équipes !
Sur une pause déjeuner, un after work, une semaine…
Fixez-vous un objectif collectif de nombre de pompes à 0.20, 0.50 €
TRANSFORMEZ VOTRE DÉFI COLLECTIF EN UN DON !
Postez vos vidéos sur les réseaux sociaux avec les tags, liens
Ensemble plus forts contre le cancer !
Fondation Bergonié
Aidons les patients, les familles, les accompagnants, les chercheurs, les médecins…
Soutenons la recherche et les actions concrètes de lutte contre le cancer, faisons un don à la Fondation Bergonié !
Durant le mois de Novembre, cliquez sur le lien qui vous conduira sur la plateforme de collecte de dons ! Pas de montant minimum ! Un reçu fiscal vous sera remis après votre enregistrement.
(1)Votre don bénéficiera d’une réduction d’impôt de 60 % pour les entreprises et de 66 % pour les particuliers ! Exemples :
- 20€ : Votre don ne vous coûtera que 6,80 € après réduction fiscale
- 50€ : ——— que 17,00 € après réduction fiscale
- 100€ : ——— que 34,00 € après réduction fiscale
- 200€ : ——— que 68,00 € après réduction fiscale…
Les missions de la Fondation Bergonié
- Financer la recherche et le développement de nouvelles thérapeutiques
- Soutenir l’acquisition d’appareillage de pointe
- Favoriser la prise en charge « globale » du patient dans le respect des Plans Cancer
MOVEMBER
Le Movember est un événement caritatif international qui a pour but de sensibiliser le grand public sur les problèmes de santé masculins.
Il s’agit d’informer sur les maladies comme le cancer de la prostate et des testicules, mais aussi sur la prévention du suicide et de la santé mentale qui sont des sujets trop peu abordés aujourd’hui.
Bravo à son Ambassadeur France, Nicolas Fernandez, pour son engagement !
Soutiens
Merci aux ami(e)s et partenaires engagé(e)s !
Merci Bénédicte Weider, Chloé Broquaire, Oriane Broustau, Nelson De Neiva, Guillaume Peyramaure… Merci à toutes celles et ceux qui apporteront leur aide au déroulement et au succès de cette action.
Contact : traverservivre@teamresa.com
